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青梗菜の軸の白い部分は、4~6等分に切る。長さは4~5㎝。青い葉と分けておく。ネギ20㎝はぶつ切り、キノコは歯ごたえがあるサイズに切っておく。
ショウガと白ネギ5㎝はみじんに切り、ごま油で炒め(低温)充分香りをだしておく。青梗菜の白い部分を加えて炒め、なじませる。
水を適量加え、煮立ったらキノコを加え、トリガラスープ・塩・コショウで味を整える。
青梗菜の青い葉を加え、再び煮立ったら、ぶつ切りの白ネギを加える。すぐ食べない場合は、青い葉を加えたら火を消し、そのままにして食べる時、さっと暖める。