大豆のラタトュイユの画像

Description

温かくても冷やしても美味しい、大好きな夏の常備菜。

材料 (5~6人分)

乾燥大豆
250g
3本
1コ
3個
1缶(400g)
●にんにくみじんぎり
2かけ分
●オリーブオイル
大さじ3
●ローリエ
1枚
A:コンソメキューブ
2個
A:塩
小さじ1
A:ケチャップ
大さじ2
2/1cup
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    大豆は一晩水に浸して戻しておく。ざるにあけ、水4カップと圧力鍋にいれて3分加圧して自然に圧をぬく。

  2. 2

    なす・玉ねぎ・ピーマンはそれぞれ1~2cm角に切る。鍋に●を熱して香りがたったら野菜と大豆を加える。

  3. 3

    全体にオイルがなじんだらAを加えて中火で40分位煮る。煮汁が3/1位になったら塩コショウで味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

大豆は水煮缶なら3缶分位。

このレシピの生い立ち

娘が大豆が大好きなので大豆メインで作るようになりました。
レシピID : 868365 公開日 : 09/07/18 更新日 : 09/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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lisky
大豆だけでなく色んな豆の水煮缶で。美味しくて体によいですね。

お豆のMIX缶も楽しいですね~^^!liskyさんありがと!