米粉と小麦粉のピザの画像

Description

ふんわり美味しい本格ピザ。アレルギー対応。米粉だけでもOK。

材料 (4)

100g
100g
100g
(米粉だけの場合は米粉を
300g)
小1
200cc
打ち粉用の米粉
適量
塩こしょう
少々
10枚ほど
うちは50gぐらいで作りました普通200〜400g
好みでオリーブオイル(EXV)
適量

作り方

  1. 1

    ボールにぬるま湯とドライイーストと塩をいれて混ぜます。そこに粉類をふるいいれます。手で練ってなめらかになるまでこねます。

  2. 2

    丸めてラップをかけ30℃ぐらいで40分発酵させる。膨らんだら4つに切り分け丸めて室温で30分休ませる。

  3. 3

    こしたホールトマトにオレガノを混ぜ塩こしょうで味を調えます。生地は打ち粉をした台で麺棒を使って25cmぐらいにのばす。

  4. 4

    オーブンプレートにクッキングシートを敷き生地をのせる。ホールトマトを塗ってきざんだバジルと小さく切ったチーズを散らす。

  5. 5

    250℃のオーブンで焼き色がつくまで5〜10分焼く。200℃だと15〜20分。食べれる人はオリーブオイルをかけてどうぞ!

コツ・ポイント

小麦粉の量は食べれる量に調節して下さい。米粉だけで作ったことがありますが小麦アレルギーの人にとっては充分美味しくできましたよ!あとチーズも脂分が多いのでその人が食べれる量にして下さい。生地にオリーブオイルや砂糖は入れていません。

このレシピの生い立ち

我が家の娘のアレルギーは小麦粉に関しては1日に何グラム食べれるかはだいたい決まっています。でも年々少しずつ増えていっていますよ。このレシピでは1人前を1枚として4人分を書いています。
レシピID : 878169 公開日 : 09/07/30 更新日 : 09/08/15

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