サイダーで★肉と野菜たっぷり♪きんぴら

サイダーで★肉と野菜たっぷり♪きんぴらの画像

Description

三ツ矢サイダーできんぴら作ってみました!美味しいよ★

材料 (3~4人分)

ごま油
大さじ1
100g
1/2本(80g)
1/2本
★三ツ矢サイダー
1/2カップ
★酒・みりん・砂糖
角小さじ2
★しょうゆ
大さじ1 小さじ1
★だしの素
2g
小さじ1
七味唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

    ①ごぼうはささがきにして水にさらす。人参・ピーマンは千切り、生しいたけはスライスする。

  2. 2

    ②じゃがいもは千切りにして水にさらす。★を合わせておく。

  3. 3

    ③鍋を熱し、ごま油をひく。豚小間を炒め、色が変わったらごぼう・人参の順に炒める。

  4. 4

    ④③の野菜が柔らかくなったら生しいたけ・★・じゃがいもを加える。

  5. 5

    ⑤じゃがいもが透き通り、煮汁が少なく、全体的に味がしみてきたらピーマン・白ごま・七味唐辛子を加えて混ぜてできあがり♫

コツ・ポイント

*じゃがいもがシャキシャキしていた方が美味しいので、加えたらあまり炒めすぎないようにします。
*材料が切れればすぐできあがりますよ♪

このレシピの生い立ち

レシピID :864738 給食の味★肉と野菜たっぷり♪きんぴらの三ツ矢サイダーバージョン。
6種の食品がとれるヘルシーきんぴら★
ピリ辛でご飯が進みますよ~^^
レシピID : 878916 公開日 : 09/07/31 更新日 : 09/07/31

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