鶏皮の薬膳おもゆの画像

Description

肉体疲労時、心と体をやさしく癒してくれます。

材料 (3人分)

1cup
2枚
3/1本
3個
A:干ししいたけの戻し汁+水
7cup
A:にんにく・しょうがすりおろし
各小さじ1
A:顆粒ダシの素
小さじ2
A:塩
小さじ2/1強
A:紹興酒又は酒
大さじ2
A:しょうゆ
大さじ1.5
A:タカの爪
1本
A:五香粉・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    鶏皮はみじんぎりにする。干ししいたけは戻して細切り。長ネギは斜め切り。米はさっと洗う。鍋に●とAを入れて強火で沸かす。

  2. 2

    沸いたら中火にして20分位煮る。米が柔らかくなったら味を見て塩コショウで整える。

  3. 3

    卵を割りいれて、弱火で4~5分煮て黄身が固まる前に火を止めて器に盛る。卵をくずしながらいただきます。

  4. 4

コツ・ポイント

五香粉は一振りで十分香ります。

このレシピの生い立ち

病後や食べ過ぎ後たべると、体にやさしくて、元気が出るおもゆです。
レシピID : 922727 公開日 : 09/09/29 更新日 : 09/10/03

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