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ピーマンのヘタ・種をとる。ペットボトルのフタでくりぬくと簡単。
野菜はあくまで一例です。しめじとか冷蔵庫にある野菜を使ってください。人参はすりおろし、ネギやきのこなどはみじん切りに。
ビニール袋にひき肉と【2】の野菜たちを入れてモミモミする。
【3】を小さいスプーンでピーマンの中に押しながらいれて、見えてる肉の種は平らにする。
小さな鍋に【4】のピーマンをいれて、かぶるくらいのめんつゆ&水を入れる。めんつゆの濃度にあわせて2〜3倍薄める。
強火にして煮て、沸騰したら中火にする。中に火が通るまで放置して出来上がり。だいたい10分くらい。
つくれぽありがとうございます。私もひたひたが好き!おいしそう