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豚は5cm幅、キャベツは1cm・玉ねぎ・ニンジン・ピーマンは細切りにほうれん草・えのきはざく切りにする
強火で豚を炒め色づいたらにんじん→ピーマン→玉ねぎ→キャベツ→えのき→ほうれん草の順でいためる。
全体に火が通ったら、「野菜炒め」を2~3回に分けて加え味をみて調整する。
3をお皿に盛り、きれいなフライパンにバターを溶かし溶いた卵を入れオムレツを作って野菜炒めの上に乗せる