和風☆蒸し鶏ときのこのヘルシーサラダ

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Description

蒸したチキンときのこ、それに生野菜も入ったヘルシーサラダ。

材料 (6人分)

リードヘルシークッキングシート
1枚
2分の1袋
1パック
150g
1個
ポン酢醤油
適量

作り方

  1. 1

    耐熱皿クッキングシートを敷き、半分に切ったえのき、しめじ、鶏胸肉の順に載せていく。それを蒸し器に入れ約10分蒸す。

  2. 2

    蒸し終わった鶏肉は手で食べやすい大きさに裂く。水菜はざく切り

  3. 3

    ボウルに鶏肉(肉汁ごと)、えのき、しめじ、水菜の茎の部分、スプラウト半分、ポン酢醤油、レモン汁を回し入れ和る。

  4. 4

    皿に盛り付け、水菜の葉、残り半分のスプラウトをトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

蒸し鶏から出た肉汁も無駄なく使おう!!

このレシピの生い立ち

リードヘルシークッキングシートが当選したから。それに、たまには「チキンサラダも食べたい!」と思い作りました。
レシピID : 936685 公開日 : 09/10/14 更新日 : 09/10/16

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