韓国風*鮭のちゃんちゃん焼きの画像

Description

野菜と鮭に甘めの味噌だれをかけて蒸し焼きに。
隠し味のコチュジャンとゴマ油で、ちょっと韓国風のちゃんちゃん焼きです。

材料 (3人分)

3切れ
2~3枚
1/2本
1/2個
★味噌
大2
★みりん
大2
★酒
大2
★砂糖
大1
★コチュジャン
小1(お好みの量で)
★すりゴマ
大1
★ゴマ油
小1
★にんにく
1かけ
1/3本

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツはざく切り。にんじんは千切り、たまねぎは薄切りにします。

  2. 2

    味噌だれを作ります。
    ★の調味料をすべてあわせておきます。
    (にんにくは摩り下ろし、ねぎはみじん切りにします)

  3. 3

    写真

    厚手のフライパンなどに野菜をのせます。
    その上に、鮭をのせます。

  4. 4

    写真

    さきほどあわせておいた味噌だれを全体にかけます。

  5. 5

    しっかり蓋をして、やや弱めの中火で10分程度火にかけます。
    鮭の中まで火が通ったら出来上がりです。

コツ・ポイント

しっかり蓋のしまる厚手のフライパンを使います。普通のフライパンの場合は、ゴマ油をひいてから先に鮭を片面焼きます。鮭を裏返したら、その上に野菜をのせてタレをまわしかけます。それから蓋をして蒸し焼きにすると良いと思います。

このレシピの生い立ち

ちゃんちゃん焼きを我が家流にアレンジしました。
レシピID : 941330 公開日 : 09/10/19 更新日 : 09/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35 (30人)
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saoomin
ピリ辛ちゃんちゃん焼きおいしい! 野菜もりもり食べちゃいます^^
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micchily
味噌ダレ美味しい☆盛り付け雑でごめんなさい!
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candy⭐mama
鮭と一緒に美味しく野菜がたくさん摂れるのが良いですね!
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CHI〜CHAN
アルミで作りました☆仕上げにマヨをかけて食べました!めちゃうま♪