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鱈は皮をはぎ骨をとり一口大にする。シメジはほぐし、豆腐、白菜、にらは食べやすい大きさに切る。
ひき肉とねぎみじん切り、生姜みじん切り、塩胡椒、片栗粉を混ぜ粘りが出るまでこねて団子にする。
鍋にもやしキムチを汁ごと入れ、白菜、にら、シメジ、豆腐を入れ、水とほんだしを入れて火をつける。
煮立ったところで味噌を溶く。