ダイエットにも♬ピリカラしらたき☆彡

ダイエットにも♬ピリカラしらたき☆彡

Description

ピリカラ第3弾♬しらたき(糸こんにゃく)でもピリカラ♡09.12.23話題入り(^人^)感謝♪

材料

しらたき(糸こんにゃく)
1袋
大1

作り方

1

しらたきは茹でて食べやすい長さに切る(私は茹でながらハサミで切ります)

2

フライパンに味覇としらたきを入れて強火で水分飛ばすように炒める

3

少し量が減ったらコチュジャン入れて絡め、お皿に盛り付けゴマ振ったら出来上がり♬

4

5

写真

10年1月10日
カテゴリー入り♬
(^人^)感謝♪

コツ・ポイント

コチュジャンの量はお好みで♬たっぷりが旨いです!
食べるときにがしがし混ぜて食べてくださいね

このレシピの生い立ち

しらたきダイエットしよう!っていっぱい買っちゃったしらたきこれもピリカラ出来ちゃうかなぁ?って♬
レシピID : 959706 公開日 : 09/11/08 更新日 : 10/01/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

160 (126人)

20/01/21

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簡単なのにとっても美味しくて、しかも沢山食べても安心♪

saalalan

19/01/25

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美味、こんなに簡単なのに(•̥̥ω•̥̥` 減量外でも作ります!

ワサビーム

ありがとうございます

18/09/22

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コチュジャン入れ過ぎちゃいました…辛ウマ〜

しげくん☆

ありがとうございます

18/05/01

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ダイエット中でもおいしく頂けて嬉しいです☆*。 また作ります!!

ひぃ*°

ありがとうございます

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