今さらだけど・・・話題?!の鶏ハム

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Description

なんでも一時期ネットで話題になっていたらしい・・・
おいしそうなので、いろいろ調べてアレンジしましたぁ~あっさりおいしいので、サンドイッチやサラダにも。茹で汁は捨てないでたまねぎやジャガイモ・ウインナ―など入れてスープに。

材料 (作りやすい分量)

4枚
蜂蜜(または砂糖)
小匙4
小匙4強
胡椒(あらびき)
適宜
ローリエ
1~2枚
【煮込み用】
しょうが
1片
にんにく
1片

作り方

  1. 1

    鶏胸肉(皮はお好みでつけてもはずしてもよい。)1枚につき小匙1の蜂蜜と小匙1強の塩を塗りこみ、胡椒を多めにふってジップロックなどにローリエも入れて空気を抜き2日から3日冷蔵庫で寝かせる

  2. 2

    2・3日たったものを流水で洗い、水で1時間ほど塩抜きする。

  3. 3

    塩抜きしたものを鍋にかぶるくらいの水としょうが・にんにく・長ネギを入れて中火にかけ、茹で汁が透き通ってきたら弱火にし約5分煮て火を消しふたをしっかりしてそのままさめるまで置けばできあがり。

コツ・ポイント

あまり煮すぎないこと。オリジナルは沸騰したお湯に入れるだけらしい・・・

このレシピの生い立ち

レシピID : 96153 公開日 : 03/06/10 更新日 : 03/06/10

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