白菜と鶏肉のトロっと煮の画像

Description

野菜がた~っぷりと食べられる、白菜と鶏肉のトロっと煮♪

材料 (3人分)

1/8
4cm
だし汁
300cc
特選 丸大豆しょうゆ
大さじ1.5~大さじ2
大さじ2
しょうが
適量
ごま油
適量
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    白菜は1.5cm幅に切る。
    大根はいちょう切りにする。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切り、ビニール袋に入れお酒、しょうが(チューブ3cm)を入れて揉み込み、塩コショウをしっかりする。

  3. 3

    2に小麦粉を入れて袋に空気を入れて粉をまぶす。
    フライパンに多めの油(分量外)をひき、鶏肉を焦げ目が付くまで焼いていく。

  4. 4

    3の余分な油は取り除き、だし汁、しょうゆ、しょうが(チューブ3cm)を入れて、野菜類も入れて煮ていく。

  5. 5

    最後に、ごま油を少し垂らし、水溶き片栗粉を回しいれとろみをつけて完成!

コツ・ポイント

鶏肉ではなくて、豚肉でも美味しいと思います!

きのこ類を追加しても◎

このレシピの生い立ち

白菜と鶏肉であんかけに近い、たっぷりお野菜が食べられるおかずが食べたかったので。
レシピID : 963376 公開日 : 09/11/12 更新日 : 11/08/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

38 (36人)
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まゆさゆまま
白菜と大根を消費したかったから美味しく食べれて大満足。ごちそうさまでした。
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☆あきaki★
白菜ではなくキャベツで♪柚子胡椒付けていただきました〜♡
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らずゆり
キャベツ、玉葱、キノコで作らせてもらいました。美味しくできました
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はらぺこウサギのママ
この味大好き!鍋の時季、白菜も大根も余るからまたリピしますね☆

つくれぽ嬉しいです!ありがとう^ ^