フープロで超～簡単イカバーグ

フープロで、完全にペースト状にする場合は玉ねぎを１／２個にしてください。水っぽくなります。イカの食感を残したい時は、塊があるうちに止めてください。
多少柔らかくても、冷めると少し硬くなります。前日に焼いておくとお弁当にも良いかも。

イカ好きの子供のお弁当に、作りました。冷めても美味しい！でも、簡単に作りたい→フープロに全部入れちゃえ～。・・・できました。