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白菜・水菜・きのこ・豆腐は食べやすい大きさに切る。大根は皮むき器で薄くスライスする。
土鍋などにたっぷりの湯を沸かしておく。
ゴマダレを作る。全ての材料をミキサーORブレンダーでとろみが出るまで混ぜ合わせる。水200ccだと濃厚になる。
沸かしたたっぷりの湯でお好みの具を加熱してゴマダレで食べる。〆はうどんがおすすめ