ヘルシーおからサラダ

おからを耐熱皿に入れて、ラップをしてレンジで3分加熱。

おからはあら熱をとっておく。

きゅうり、にんじんは千切りにして塩もみしておく。

おから、きゅうり、にんじん、かにかまに他の調味料を混ぜてできあがり。