もやしとにんじんのごまマヨ和え♪

もやしとにんじんのごまマヨ和え♪

Description

もやし1袋分消費しちゃって
レンジ活用でお手軽にもう一品☆

材料 (4人分)

もやし
1袋(200~250g)
にんじん
1/2本
●ごま
大さじ1
●マヨネーズ
大さじ2
●お酢
大さじ2
●しょうゆ
小さじ1
少々

作り方

1

にんじんは皮をむき、長さを半分にしてから細切り
もやしはできればヒゲを取る。

2

耐熱容器ににんじんともやしを入れて塩少々を振り、ふんわりラップをかけてレンジで加熱(1分半~2分程度)

3

チン♪したら、ざるにあげて水気を切ります。

4

熱いうちに●を加えてよく混ぜて和えれば完成です。

コツ・ポイント

ごまは黒でも白でもあるもので♪
(和え物なのですりごまにすると馴染みがいいかも)
嫌いでなければピーマンを加えても彩り豊かになります☆
レンチン時間は各機種により調整を。。。
調味料の分量もお好みで加減してくださいネ。

このレシピの生い立ち

以前お友達に教えてもらった簡単レシピを
家好みにアレンジしました。
備忘録としてアップします↑↑
レシピID : 993312 公開日 : 10/04/13 更新日 : 18/01/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

19/06/30

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すばやく1品できました♪ シャキシャキしておいしいです(ˆˆ)

shoko_3104

レポありがとうございます♪暑い季節レンジで1品は重宝しますよ

15/05/29

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もやし食べたい時に作りますね。見た目も色がきれい☆

由芽15

そう!モヤシあれば是非ぜひ^ ^作ってくれてありがとう❤︎

14/01/22

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昨晩の夕飯で。海苔ON!いろどり良く さっぱり美味しかったです♪

RKまま

海苔!イイですね◎香りも良く、ミネラルUP☆レポありがとう

13/11/21

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簡単で忙しい朝に助かります★お弁当に入れさせて頂きました♪

とも☆♪☆♪

レポありがと( ´ ▽ ` )ノお弁当?!私も真似しよっと☆