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emiko_0311
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60kg→41.8kg１9キロ痩せたレシピなどをメモ的に。 instagram→
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60kg→41.8kg
１9キロ痩せたレシピなどをメモ的に。
instagram→@emiko_0311
☆2019年１月宝島社発売:「新定番が必ず見つかる銘作レシピ」P34肉の炊き込みご飯レシピ提供。
☆2018年ハリウッド青汁レシピコンテスト ハリウッド大賞受賞
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おいしかった唐揚げ。
適当に作ったつもりが絶品でした（笑） 一晩寝かせた後衣をつけてあげるまでは十五分ほど
...
材料： 鶏肉（ももでも胸でもok）、☆無糖ヨーグルト、☆照り焼きソース、☆胡椒、a小麦粉、a
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