60kg→41.8kg19キロ痩せたレシピなどをメモ的に。 instagram→ ...

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エスプーマレシピ・カボチャのスープ

2010年にアメブロでアップして未だに検索No.1のエスプーマを使ったレシピ。
材料: かぼちゃ、ジャガイモ、水、生クリーム(35%)、牛乳、塩