明太子とチーズのズッキーニボート
ズッキーニの食感とみずみずしさを、まるごと味わえる一品。明太子との相性もバッチリです
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材料：
ズッキーニ、ほぐした明太子、モッツァレラチーズ、マヨネーズ、パセリ、ブラックペッパー
揚げずに簡単！明太スコップコロッケ
成形も衣付けも必要なく、しかも油で揚げなくてよいスコップコロッケはいかがでしょうか。
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材料：
じゃがいも、にんじん、たまねぎ、ひき肉、明太子、パン粉、塩・胡椒
明太餃子の海鮮キムチ鍋
魚介のだしがきいたピリ辛スープがじゅわ～っとしみた明太餃子が主役のお鍋です。冷える季
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材料：
キムチ、生姜、ニンニク、ごま油、白菜、もやし、白ねぎ、椎茸、木綿豆腐、お好みの海鮮、
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