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簡単!お粥(生米から炊きます)

シンプルなお粥! 五分粥(ゆるめ)なら、米:水=1:10 七分粥(食べ応え有り)なら ...
材料: 生米、水

簡単!きのこと野菜の和風パスタ

和風パスタの基本!具材は、冷蔵庫にある葉物とキノコ類を組み合わせればOK!
材料: ☆パスタ、☆水、☆塩、★ニンニク、★オリーブオイル、★ベーコン、きのこ(しめじor椎 ...

簡単!鶏そぼろ

油不使用! 鍋に材料を混ぜ入れて炒めるだけ! ※フライパンの焦げ付きが気になる方は油 ...
材料: 鳥ひき肉、★砂糖、★酒、★みりん、★醤油、★しょうが(すりおろし)、★水、☆卵、☆砂 ...

簡単!大根の甘酢漬け

刻んでカレーの福神漬けの代わりにもなります!
材料: 大根、塩、★酢、★砂糖、★塩

簡単!チキンナゲット(揚げ焼き)

冷凍保存に便利!簡単に沢山作れます
材料: 鶏むね肉、★塩、★(お好みで)クレイジーソルトorバジルパウダーor鶏ガラなど、★ブ ...

簡単!きんぴらごぼう

たっぷりと食物繊維がとれる王道レシピ!
材料: ごぼう、にんじん、砂糖、★酒、★醤油、★(柔らかめが好きなら)だし汁、★ごま、ごま油 ...

簡単!塩昆布サラダ

キャベツや白菜でサラダを作るならこれ!
材料: 白菜もしくはキャベツ、★ごま、★塩昆布、★ごま油、塩

簡単!しょうが焼き

生姜たっぷり!豚肉はこま切れを使うと柔らかく出来ます。
材料: 豚肉こま切れ、玉ねぎ、★生姜(すりおろし)、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖