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辛さ調節はご飯で！ツナトマトカレー⁉︎
カレーって、子供と大人、好みの辛さが違うから、微妙に面倒。。この際、ルーは辛さ無しで
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材料：
ツナ缶、トマト缶(カット)、コンソメキューブ、玉ねぎ(薄切り)、ご飯、カレーパウダー
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華やかに！夏のラーメン！
サッポロ一番冷やしぶっかけ塩ラーメンで！味付けは考えなくていいから、盛り付けだけ考え
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材料：
サッポロ一番冷やしぶっかけ塩ラーメン、きゅうり、トマト、卵、ハム、カニカマ、しその葉
運動会やピクニックに！彩り寿司 いろいろ
運動会！炎天下でも食欲が出るように、多品種少量作戦！ヨシダのソースで牛肉巻き寿司作り
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材料：
牛肉(薄切り)、生姜、ヨシダのソース、きゅうり、卵焼き、魚肉ソーセージ、カニカマ、あ
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一口おにぎり 離乳食完了期に最適♪
しらす、野菜、のり・・体にいい物たくさん入れて，一口大のおにぎりに。手づかみ食べを始
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材料：
ご飯、しらす、菜っ葉（ほうれん草、大根の葉・・）、青のり、かつおぶし
豆腐とひき肉のプチっとスープ
ひき肉を使って、残業帰りの主人にも、歯が生え揃わない息子ちゃんにも食べやすいスープに
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材料：
エバラプチっと鍋ポーション、水、豆腐、ひき肉(種類問わず)、しめじ等きのこ類
