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ビーフカレー
亡き母よりの伝承。カレールーは別メーカー2種類以上を必ず混ぜて使います。辛さはお好み
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材料：
牛もも肉ブロック、玉ねぎ、バター、S&Bカレー粉、小麦粉、にんにくみじん切り、生姜の
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☆ ヘルシー粕汁 具は野菜と油揚げだけ
材料は香りの良い酒粕と野菜・油揚げのみ。酒粕本来の味と香りを楽しみましょう！ 油揚げ
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材料：
水、ほんだし、酒粕、大根、人参、油揚げ、淡口醤油（ヒガシマル）、味の素、薬味（芹・浜
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たこ焼き
粉モンのレシピといえば浪花太郎さん。家で作りやすいようにアレンジさせていただきました
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩、水、ほんだし、牛乳、生卵、醤油、紅生姜みじん切
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甘くないクレープ生地
グラタンクレープやポテトベーコンチーズ焼きクレープ、ピサクレープ、クレープラザニアに
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、塩、M卵、牛乳、溶かしバター 1（生地用）、溶かしバター
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牡蠣のグラタンクレープ
ID 5292798 甘くないクレープ生地使用の牡蠣グラタンです。クレープは直接火の
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材料：
小麦粉（薄力粉）、バター、牛乳、塩、胡椒、味の素、ナツメグ、生牡蠣、玉ねぎ、小麦粉、
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