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イタリアンな鶏ささみソテー
あっさりした鶏のささみを、シンプルなトマトソース＆チーズで濃厚しっとりソテーにしまし
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材料：
鶏ささみ肉、トマトソース（レシピID : 209435）、パセリのみじん切り、塩コシ
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蒸し鶏とレタスのごまマヨサラダ
蒸したささみ（胸肉でも）とレタスを、相性の良い胡麻風味のマヨネーズで和えたサラダです
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材料：
鶏ささみ肉、レタス、市販のごまだれ、マヨネーズ、すりごま、塩コショウ、★酒、★水
みんな大好き♪ガーリックポークソテー
とんかつ用の豚ロースを、にんにくスライスと一緒に焼きました。
デミグラス風のソースを
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材料：
とんかつ用豚ロース、にんにく、塩コショウ、サラダ油、★赤ワイン、★ウスターソース、★
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