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【簡単】白滝でダイエット晩ご飯
運動不足でも太らないように、食事で調節しましょう!
だしであっさり風味♩
材料:
白滝(こんにゃく麺)、人参、玉ねぎ、しめじ(あれば)、長ネギ(トッピング用)(あれば
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【簡単】きのことめんつゆの和風パスタ
簡単だけどクセになる味です。にんにくがいいアクセントになります!
材料:
パスタ、しめじ、まいたけ、刻み海苔(あれば)、◯めんつゆ(2倍濃縮)、◯パスタ茹で汁
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ごま油がうまい。男のプルコギ!
韓国料理の鉄板、プルコギ!
ごま油の香りと醤油の甘さでご飯3杯いけます。
材料:
豚バラ肉or 牛肉、1 玉ねぎ、2.人参、3.しめじ、4.ニラ、●醤油、●酒、●砂糖
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