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黒ごま にんにく ドレッシング
ごまの香りとにんにくの風味で、ついついお箸が進むドレッシングです。
材料：
黒ごま、砂糖、鶏ガラスープ粉末、レモン汁、ごま油、醤油、にんにく、乾燥スライスガーリ
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エビと豆腐のなんちゃってブルスケッタ
バゲットを焼いた時に、何か乗せて食べたいと思い、冷蔵庫にあるものでオイルフリーのなん
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材料：
エビ(冷凍可)、豆腐、玉ねぎ、セロリ、生クリーム(牛乳代用可)、塩胡椒
フィンランド風サーモンスープ
コクはあるけどしつこくない、シンプルなサーモンスープです。1食の量としては多いけど、
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材料：
サーモン、ジャガイモ、玉ねぎ、酒、水、牛乳、生クリーム、コンソメ、顆粒 鶏ガラスープ
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