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ササミ（鶏肉）のサッパリ和え
お酒のおつまみに、後1品手抜きな時に！
簡単、お手軽、低コスト！
適当！早い！美味し
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材料：
鶏ササミ、酒、レモン汁(あればサッパリします）、キャベツ、長ネギ／三つ葉など、★ゆず
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簡単！長芋だけでマック風ハッシュドポテト
和で作るつもりが、食べたらなんと！
食感もハッシュドポテトでした★簡単、アレンジもき
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材料：
長芋、クラックペッパー、ハーブソルト、レモン（レモン汁）
