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蒲焼とチーズのお揚げ巻き
チーズをカットする手間がないから簡単！あんかけも麺つゆで楽チンです。朝食やおつまみに
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材料：
油揚げ、さんまの蒲焼缶、味付け海苔、クラフト切れてるチーズ、大葉、わさび、◎麺つゆ(
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鶏と厚揚げ色々野菜の煮物
お肉を火にかけたら野菜をどんどん切りながら加えちゃいます。野菜もたっぷりご飯のおとも
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材料：
鶏もも、厚揚げ、茄子、ピーマン、ネギ(青いところも)、人参(なくても)、水、だしの素
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