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高タンパク質高コスパ卵豆腐キムチ丼
安い!しかも高タンパク!ヘルシー!アレンジ簡単!
材料: 卵、豆腐1/2丁(小バック)、キムチ、めんつゆ、味覇チューブ、ねぎ、納豆、白飯
まんまる具無しチャーハン
ウェイパーとコンソメで美味しい味付けに!マヨネーズでパラパラに!
材料: 卵、ウェイパーチューブ、塩コショウ、コンソメキューブ、ご飯、マヨネーズ、ごま油
美味しすぎる簡単卵焼き(味の素)
味付けが美味しくできました。
材料: 卵、小口ねぎ、味の素、塩胡椒、めんつゆ(にんべん)、ごま油
最強 ほうれん草のおひたし&もやしナムル
にんにくとウェイパーを効かせた常備菜です。
材料: ほうれん草、創味のつゆ、にんにくチューブ、もやし、ごま油、ウェイパー粉末もしくは中華
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土用は「う」!梅大葉しらすうどん
土用はうなぎ、またはうがつくものが縁起がよいらしい♫
材料: うどん、またはそうめん、梅干し、しらす、大葉、創味のつゆ、小口ねぎ
おろし釜玉ぶっかけ肉うどん
麺類が好きすぎる!冷やしうどんで栄養たっぷりで夏を越そう♥おうちなら好きにトッピング
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材料: うどん、卵、豚肉、大根おろし、創味のつゆ
ピリ辛麻婆茄子そうめん
ピリ辛麻婆と茄子で夏を乗り切ろう〜 味付けはコチュジャンとめんつゆだけでつくれます。
材料: そうめん、豆腐、小口ねぎ、卵、めんつゆ、コチュジャン、ひき肉、なす
夏にぴったりコンソメひき肉卵そうめん
ひき肉の味付けにコンソメ顆粒を使ったら思った以上に美味でした。
材料: そうめん、ひき肉、醤油、コンソメ顆粒、卵、小口ねぎ、そうめんつゆ
きのことキャベツとトマトの甘辛みそ炒め
和風にも中華にも合う野菜炒めです!
材料: トマト、ぶなしめじ、キャベツ、ごま油、コチュジャンチューブ、液体みそ(料亭の味)
覚え書き 簡単キムチチャーハン
パラパラになりやすい、簡単キムチチャーハンです。覚書。
材料: ごはん、キムチ、卵、ごま油、めんつゆ、マヨネーズ
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