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☆圧力鍋で時短トロトロ牛スジカレー☆
牛スジ肉を圧力鍋でトロトロに煮込んだ牛スジカレーです。しょうがのすりおろしを入れた冬
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材料：
牛スジ肉、玉ねぎ、にんじん、サラダ油、水、しょうがすりおろし、カレールー、塩こしょう
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☆さらっとパンプキンクリームシチュー☆
冷凍かぼちゃを使って、さらっとした簡単パンプキンクリームシチューです。
材料：
鶏もも肉、にんじん、玉ねぎ、エリンギ、冷凍かぼちゃ、オリーブオイル、バター、小麦粉、
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☆野菜いろいろかぼちゃ入りキーマカレー☆
かぼちゃなど野菜いろいろ入ったカレー粉で作る簡単キーマカレーです。ナンにもぴったりで
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材料：
合挽き肉、玉ねぎ、なす、ピーマン、しいたけ、冷凍かぼちゃ、バター、サラダ油、おろしに
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☆簡単プリっとガーリックシュリンプ☆
簡単にできちゃうガーリックシュリンプです。
お酒のおつまみ、パーティーにも○
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材料：
えび、玉ねぎ、にんにく（大）、白ワイン、粗塩、小麦粉、オリーブオイル、バター、ハーブ
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☆ふわふわなパンプキンシフォンケーキ☆
かぼちゃペーストを混ぜた簡単なかぼちゃのシフォンケーキです。
ケーキより砂糖が少なく
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材料：
卵黄（M～L）、三温糖、冷凍かぼちゃ（正味）、サラダ油、牛乳、薄力粉、卵白（M～L）
☆簡単彩り鮮やかクリスマスリースサラダ☆
クリスマスにマッシュポテト添えの簡単クリスマスリースサラダです。
材料：
ロメインレタス、ベビーリーフ、きゅうり、ミニトマト、かにかま、スライスチーズ、マッシ
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