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冷しゃぶの豆苗とレモン大根おろし
夏の定番！豚しゃぶ第2弾！あっさりさっぱりやみつきです。シャキシャキ豆苗が最高です!
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材料：
豚（しゃぶしゃぶ用）、大根おろし、豆苗、レモン、だし汁、醤油、酒、みりん、はちみつ（
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おかあさんの切り干し大根
黄金比で作る切り干し大根！
いくらでも食べちゃう優しい母の味。お酢が決めてです。副菜
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材料：
切り干し大根（乾）、にんじん、油揚げ、ごま油、だし汁、醤油、米酢、メープルシロップ（
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基本の玄米サラダ（ブラウンライス）
小分けにして保存も可能!
好きな食材を合わせてオリジナルのサラダを楽しんでください！
材料：
玄米（炊いたもの）、ひよこ豆、好きなナッツ類、ひまわりの種、オリーブオイル、レモン汁
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