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イカ下足deはんぺん&豆腐のたこ焼き風
フライパンで簡単に出来ちゃうのでたこ焼き器がない方にもオススメ!
材料:
はんぺん、豆腐、キャベツ、こ小ネギ、紅生姜、揚げ玉、干し海老、イカ下足、★水、★酒、
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♡もやし&きゅうりの豚コマ搾菜ナムル♡
レンジ調理なら楽チン!
スタミナが落ち気味の夏にオススメのナムル◎
材料:
もやし、きゅうり、ザーサイ、豚コマ肉、*酒、*塩胡椒、☆片栗粉、ごま油、ぽん酢、鶏ガ
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♡崩しポテトのアサリトマトソース焼き♡
アサリのトマトソースはパスタにかけても良し&お肉やお魚のソースにしても良し!万能ソー
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材料:
冷凍アサリ、玉ねぎ、マッシュルーム缶、☆ジャガイモ、★卵、★粉チーズ、★ブラックペッ
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コク旨♡豚ロース&茄子の柚子胡椒南蛮
柚子胡椒&隠し味をプラスしてちょっぴり大人テイストのコク旨ポーク南蛮です
材料:
豚ロース肉(トンカツ用)、*塩胡椒、*片栗粉、ピーマン、人参、茄子、玉ねぎ(みじん切
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豚コマ肉&ズッキーニのアジアンマヨ焼き
このアジアンソースは色んな食材と相性バッチリ
オススメのソースです!
材料:
豚コマ肉、*酒、*にんにく(チューブ)、☆片栗粉、ズッキーニ、マヨネーズ、玉ねぎ(み
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テリ醬ソース♡鶏胸肉&長芋のげんごつ焼き
鶏胸肉をあえて粗めのミンチ状にするので食べ応えあり長芋のシャキシャキ&ホクホク食感!
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材料:
鶏胸肉、*砂糖、長芋、★片栗粉、★酒・マヨネーズ、★鶏ガラスープの素、★塩胡椒、★し
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