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無駄なし！ご飯がすすむ！！鶏つくね♡
卵全卵使い切る無駄なしレシピ＼(^o^)／
ご飯が進んで2人前ぐらい食べちゃう(笑)
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材料：
鶏ミンチ、たまねぎ、片栗粉、生姜汁、塩，こしょう、卵白、醤油、酒、はちみつ(砂糖)、
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浸けて！焼く！！簡単タンドリーチキン♪
調味料に付けて〜♪♪食べる直前に焼くだけ♪♪ 簡単にタンドリーチキン完成♡
カレー味
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材料：
鶏肉(胸、もも、手羽元)、にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろし)、カレー粉、ヨー
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ボリューム満点！さつまいもと鶏の甘辛炒め
さつまいもがゴロゴロでボリューム満点(^ ^) 甘辛炒めなのでご飯もすすみます♪♪♪
材料：
鶏肉(ももorむね)、さつまいも、絹さや、片栗粉、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖
旦那に内緒！ヘルシータルタルでチキン南蛮
タルタルソースに豆腐使用(o^^o) ヘルシーにボリュームアップ♡旦那には豆腐使った
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材料：
鶏モモ肉、ニンニク(すりおろし)、醤油、酒、砂糖、塩胡椒、片栗粉、醤油、酢、砂糖、ゆ
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