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ジップロック放置で♪鶏胸チャーシュー♡
ジップロックに入れてお湯に漬けるだけ♪
胸肉なのにしっとり美味しい〜♡
ポリ袋でも可
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材料：
鶏胸肉、玉ねぎ、☆にんにく、☆生姜、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖
カレーよりも時短！簡単！キーマカレー♪
カレーより煮込む時間も短くてお手軽キーマカレー(^ ^)
全然難しくないので是非作っ
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材料：
合挽きミンチ、ジャガイモ、人参(大)、玉ねぎ、にんにく、生姜(すりおろし)、水、☆ウ
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ヘルシーに♪鶏胸肉で八宝菜風♡
鶏むね肉使ってヘルシー料理（＾ω＾）
味付けは八宝菜風！！！！！！
寒い冬でも体がポ
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材料：
鶏胸肉、白菜、にんじん、うずら卵、しめじ、ごま油、塩胡椒、水溶き片栗粉、にんにく、水
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ほっこりと♡スイートポテト(o^^o)
子供のおやつにどうぞ(*≧∀≦*)もちろん大人も♪♪
作り方は凄く簡単！！！！！
材料：
さつまいも(皮剥いた状態)、バター、砂糖(きび砂糖使用)、牛乳、バニラエッセンス(あ
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豆腐でボリュームアップ！豆腐の卵とじ♡
味は親子丼♪♪ でも鶏じゃなくて豆腐で♡
夕食のおかずに！！
もしくはご飯にのせて丼
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材料：
木綿豆腐、玉ねぎ、長ネギ、卵、出汁、みりん、醤油、酒、砂糖、片栗粉
焼肉のタレで簡単ビビンバ♪♪
焼肉のタレで簡単ビビンバ(o^^o)
スキレット使って熱々の石焼ビビンバ風！！！
火
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材料：
ご飯、合挽きミンチ、キムチ、もやし、にんじん、ニラorほうれん草、卵黄、コチュジャン
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