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みんな大好き♪♪懐かしの濃厚ナポリタン♡
小さい時に良く母がお昼ご飯で作ってくれてました\(//∇//)\
牛乳入れて濃厚なナ
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材料：
パスタ、ピーマン、玉ねぎ、ウインナー、バター、●ケチャップ、●ウスターソース、●牛乳
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お野菜たっぷり♡鯖の南蛮漬け♪♪
2018.2.17 人気検索トップ10入り！
鯖臭みもなくご飯がすすむ！
野菜たっぷ
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材料：
鯖、人参、玉ねぎ、細ネギ、塩、小麦粉、●醤油、●酢、●みりん、●酒
ホクホク♪ホロホロ♪手羽先の甘辛煮♡
実家でよく食べていた手羽先の甘辛煮(^^)
オイスターソース入りなのでご飯が更にスス
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材料：
手羽先、ジャガイモ、ゆで卵(お好みで)、にんにく、塩胡椒、●水、●醤油、●みりん、●
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リコピン満点♡鶏胸肉でトマト煮(^^)
大豆入りでボリュームアップ(^^)
胸肉なのにしっとり♡
トマト缶使って煮込むだけ
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材料：
鶏胸肉、玉ねぎ、大豆の水煮(無くてもOK)、トマト缶、にんにく、砂糖、ウスターソース
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パイ生地なしで♪♪♪ココットキッシュ♡
面倒なパイ生地もなし♡
生クリームも不要♡♡♡
オーブンも使わない〜♪
ココットに入
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材料：
ほうれん草、ベーコン、しめじ、牛乳、卵(Lサイズ)、ケチャップ、マヨネーズ、ピザ用チ
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漬けて焼くだけ♡鶏胸肉の味噌焼き♪
味噌漬けにして焼くだけ(^^)
本当に簡単レシピ！！！！！
しかも、、、
しっとり柔
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材料：
鶏胸肉、もやし、ニラ、●味噌、●ハチミツ、●酒、酒(蒸し焼き用)
超簡単！こんがり焼いて♡ポケットサンド♪
食パンにポケット作って食材入れるだけで、、、
簡単にホットサンド完成（＾∇＾）
中の
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材料：
食パン(4枚切り、5枚切り、6枚切り)※お好みで、卵、ベーコン(ハム、ウインナーでも
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