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春雨とピーマンじゃこの春巻
ピーマンとじゃこのちょいピリッと大人な春巻！お弁当にも、ビールのおつまみにもどうぞ！
材料：
ピーマン、ちりめんじゃこ(しらす)、春雨、豚細切れ(豚挽き肉)、しいたけ、ニラ、ごま
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かぼちゃとトマトとチーズの春巻
トマトとチーズを合わせて洋風春巻もいかがかな(^.^)フレッシュトマトの爽やかさと甘
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材料：
かぼちゃ、トマト、枝豆、刻みチーズ、塩、コショー、ブラックペッパー、ケチャップ、春巻
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みんな大好き！ポテトサラダでゴーヤフライ
みんな大好きポテトサラダとゴーヤを融合させフライでメイン料理に！ウスターソースがポテ
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材料：
ゴーヤ、小麦粉、玉子、パン粉、・じゃがいも、・さつま芋、・にんじん、玉ねぎ、ゆで玉子
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プチ甘い！なすとひき肉のトマト入りフライ
トロッとなすにミンチと甘いトマトを挟んでフライに！ケチャップ、ウスターソース、ポン酢
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材料：
なす、ひき肉(合挽、豚挽など)、玉ねぎ、玉子、塩、コショー、プチトマト、溶き卵、小麦
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サクッ！新玉ねぎと三つ葉のかき揚げ
2015.5.31三つ葉の人気トップ10入り感謝！新玉ねぎと三つ葉ゼリの春香る天ぷら
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材料：
新玉ねぎ、三つ葉ゼリ(三つ葉、セリなど)、干し桜えび、小麦粉(うち粉用)、揚げ油、小
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カリッ！あおさのささみスティック
2015.5.27あおさ人気トップ10入り感謝！カリッサクッ、あおさの香り広がる天ぷ
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材料：
ささみ、酒、ゴマ油、塩、コショー、あおさ(水でもどす)、●小麦粉、●片栗粉、●マヨネ
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