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ダイエットに♪揚げない豆腐の甘酢肉団子
◇鶏ささみとしいたけの味がしみこんだ、揚げない甘酢の肉団子です♪
レシピID:95
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材料：
鶏ささみ、豆腐、しいたけ、お麩、●片栗粉、●醤油、●料理酒（タカラ料理のための清酒）
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◆白菜ネギ鶏挽き肉のトロトロスープ
生姜とお酢のおかげでさっぱりいただけるスープです。
２人で即完食しました。
材料：
生姜、オリーブオイル、鶏挽き肉、白菜、長ネギ、●水、●醤油、●酒、●酢、●みりん、片
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ダイエットに♪揚げない豆腐のメンチカツ
◇鶏ささみとしいたけの味がしみこんだ、揚げないメンチカツです♪
レシピID:953
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材料：
鶏ささみ、豆腐、しいたけ、お麩、●片栗粉、●醤油、●料理酒（タカラ料理のための清酒）
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