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タイ料理屋の鳥ひき肉とパクチー/香菜炒め
タイ料理屋で気に入った炒めもののアレンジです。
玉ねぎや白滝の食感とパクチーの香りが
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材料：
生姜、玉ねぎ、パクチー（香菜）、白滝、鳥ひき肉、ごま油、●醤油、●ナンプラー、●塩、
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私が虜にされた！やみつきカレー
私がハマったカレーを再現！
辛いけどトマトの酸味が美味しいカレーです♪
材料：
にんにく、人参、しめじ、えのき、じゃがいも、鳥挽肉、玉ねぎ、●トマト缶、●水、●唐辛
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食物繊維沢山♪押し麦のピーマン肉詰め風
押し麦のプチプチが香ばしいピーマンの肉詰め風！
お腹にも優しいです。
材料：
玉ねぎ、ピーマン、押し麦、水、オリーブオイル、にんにく、生姜、塩、胡椒、●ソース、●
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