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すき焼き風春菊と豆腐の卵とじ☆
つくれぽ100件です！
お肉はないけど春菊の味の強さのおかげで食べた〜って感じになる
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材料：
春菊、豆腐、●醤油（キッコーマン特選丸大豆醤油）、●酒、●みりん、●砂糖、卵
◆キャベツとウインナーのコトコトスープ★
☆殿堂入りしました☆
キャベツとウインナーがあれば美味しいスープが完成です！
材料：
キャベツ、ウインナー、●水、●コンソメ、●醤油、●酒、●ケチャップ、●塩・黒胡椒、チ
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キャベツもやし山盛り坦々鍋（担担鍋）♪
野菜たっぷり坦々麺味の鍋！
坦々の辛さにシャキシャキの野菜が美味しいです☆
「アサ
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材料：
ゴマ油、にんにく、生姜、合挽き肉（鶏だとさっぱり）、○長ネギ（肉味噌用）、○豆板醤、
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◆簡単、早いキャベツ＆トマトスープ
簡単で早くできるスープ！
キャベツとトマトを冷凍しておけば、時間のない時でもささ
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材料：
キャベツ、トマト、●水、●鶏がらスープの素、●塩、●胡椒、（あれば）ウインナー
ダイエットに♪簡単！白滝の味噌ラーメン
ラーメン大好きだけど、カロリー高いし・・・って時にお薦めの白滝の味噌ラーメン。
本格
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材料：
合い挽き肉、野菜（好きなの、今回は野菜パック）、白滝、ごま油、しょうが（チューブでも
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ダイエットに簡単♪白滝の担担麺（坦々麺）
簡単に家で作れるカロリー少なめな白滝の担担麺（坦々麺）！
材料は多いですが、材料
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材料：
ゴマ油、にんにく、生姜、豚挽肉（鶏だとさっぱり）、○長ネギ、○豆板醤、○紹興酒（また
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