簡単!卵、納豆、玉ねぎの白滝パスタ

簡単!卵、納豆、玉ねぎの白滝パスタ

Description

血液サラサラの白滝パスタ。
デトックス効果を期待のレシピです。
白滝麺シリーズ♪
つくれぽ200件!

材料 (1人前)

白滝
1袋
玉ねぎ
1/4個
●卵
1個
●納豆
1袋
小さじ2
海苔
1枚

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    水を入れた鍋に白滝を入れ、沸騰してから3分茹でる。
    ざるで水を切り、白滝を適当な長さに切る。

  3. 3

    【1】の玉ねぎ、【2】の白滝、●の卵、納豆、めんつゆをよく混ぜ、千切った海苔をかけて完成★

  4. 4

    2010/01/05
    つくれぽ 10人話題入り

    2014/03/14
    つくれぽ100人話題入り

  5. 5

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    2015/8/13
    「体が喜ぶ! クックパッドのタマネギ大絶賛レシピ87」に掲載して頂きました!

  6. 6

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    掲載されたページです

  7. 7

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    2020/4/8
    「クックパッドで見つけた!内蔵脂肪を減らして健康的にやせるレシピ」に掲載して頂きました。

  8. 8

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    掲載して頂いたページです。

  9. 9

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    ◆白滝麺シリーズ◆

    ダイエットに♪簡単!白滝の味噌ラーメン

    レシピID:743159

  10. 10

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    ◆白滝麺シリーズ◆

    コンビニで売ってる!白滝醤油ラーメン

    レシピID :759563

  11. 11

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    ◆白滝麺シリーズ◆

    ダイエットに♪白滝のトマトラーメン

    レシピID:849354

  12. 12

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    ◆白滝麺シリーズ◆

    ダイエットに簡単♪白滝の担担麺(坦々麺)

    レシピID :1217250

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    ◆白滝麺シリーズ(おまけ)◆

    簡単♪もやしで担担麺(坦々麺)風スープ

    レシピID :1217328

  14. 14

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    ◇アレンジ◇
    (食材追加例)
    長いも*三つ葉*キムチ*塩昆布*トマト*青葱*オクラ*明太子*とろろ昆布*えのき*じゃこ

  15. 15

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    ◇アレンジ◇
    (食材追加例2)
    もやし*わかめサラダ*しらす*舞茸*大葉*鰹節*温玉*茗荷*アボカド*とびこ

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    ◇アレンジ◇
    (調味料追加例)
    ごま油*ラー油

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    ◇アレンジ◇
    炒めたもやしと玉ねぎで香ばしさをプラス!
    (O×P★さん)

  18. 18

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    ◇アレンジ◇
    食べるラー油+糸唐辛子乗せでちょっと辛めに
    (れな犬さん)

  19. 19

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    ◇アレンジ◇
    キムチ+コチュジャンでこちらも辛めに
    (マダムGさん)

  20. 20

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    ◇アレンジ◇
    明太子+梅干入り
    (茶々コタさん)

コツ・ポイント

白滝の独特の匂いが苦手な方は、【2】で3分以上気にならなくなるくらいまで茹でてください。
(3分でも白滝の匂いが苦手な私が食べられるので恐らく大丈夫だとは思いますが・・・)

このレシピの生い立ち

パスタでたまに作ってたレシピの白滝版です。
レシピID : 753640 公開日 : 09/03/08 更新日 : 20/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

302 (251人)
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2021年12月17日

久々にお世話になりました。

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2021年9月17日

早速リピです(^^)玉ねぎのシャクシャクした感じが美味しい!! 普通に納豆食べる時にも玉ねぎ入れる様になりました☆

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2021年9月11日

少し薄味だったので刻み海苔じゃなく韓国海苔にしてみました(^^)美味しかったです☆

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2021年9月8日

痩せたくなったらコレです笑

くろどっと 2011年02月27日 13:18
葛きりで作りました。
とてもおいしく、満腹感があって良かったです♪
saki1010 2012年05月18日 11:04
milestoneさん、こんにちは。
いつもこちらのレシピ、ご馳走様です。今日、こちらのレシピを参考にさせていただいてレシピを考えたのですが、アップ&こちらのレシピを引用させていただいてもよろしいでしょうか?よろしくお願いいたします^^
saki1010 2012年06月26日 00:56
milestoneさん、こんばんは!
いつもこちらのレシピご馳走様です。美味しく頂いています。これからの季節ますます登場回数が増えそうです^^
日記にコメントありがとうございました。いつも感謝です!
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