ダイエットに♪白滝のトマトラーメン★
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作り方
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1
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鍋にオリーブオイルをしき、にんにく、生姜を炒め、香りが出てきたら鳥挽き肉、みじん切りにした玉ねぎを加えて更に炒める。
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2
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【１】に半分くらい火が通ったら●の材料と適度な長さに切った白滝を入れて１５分位煮込む。（白滝にきちんと味がつく位まで）
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3
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白滝に味が付いたら小松菜の根っこの方、葉っぱの方の順に煮込む。
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4
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小松菜に火が通ったら【３】をお皿に移し、チーズを乗せてレンジで３０秒温めたら完成★
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5
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2015/10/23
10人話題入りです！
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6
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◆白滝麺シリーズ◆
ダイエットに♪簡単！白滝の味噌ラーメン
（レシピID：743159）
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7
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◆白滝麺シリーズ◆
コンビニで売ってる！白滝醤油ラーメン
（レシピID :759563）
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8
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◆白滝麺シリーズ◆
簡単！卵、納豆、玉ねぎの白滝パスタ
（レシピID :753640）
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9
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◆白滝麺シリーズ◆
ダイエットに簡単♪白滝の担担麺（坦々麺）
（レシピID :1217250）
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10
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◆白滝麺シリーズ（おまけ）◆
簡単♪もやしで担担麺（坦々麺）風スープ
（レシピID :1217328）
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11
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◇アレンジ◇
ほうれんそう、コーン、ケチャップ追加。
（Royce_612さん）
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12
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◇アレンジ◇
（食材変更）
伊藤園１日分の野菜→トマトジュース、小松菜→春菊、挽き肉→納豆（マリィの母さん）
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コツ・ポイント
白滝は味がしっかり染み込むまで煮込んでください。
このレシピの生い立ち
伊藤園さんの１日分の野菜と充実野菜が当たってレシピを考えていて！
このために好きな太陽のトマト麺に行ってきました♪
本物みたいに長時間煮込んだりしない分、挽肉に変えたりしました。
トマト＆野菜の味が濃縮です。
このために好きな太陽のトマト麺に行ってきました♪
本物みたいに長時間煮込んだりしない分、挽肉に変えたりしました。
トマト＆野菜の味が濃縮です。
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