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スピードおかず☆小松菜と練り物のサッと煮
あっという間に出来る副菜です。お好みの練り物で作って◎調味料も全て大さじ1！H28.
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材料：
小松菜、平天（練り物ならなんでも）、・和風顆粒だしの素、・醤油、・みりん、・砂糖、・
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簡単安い！もやしとニラとハムの炒め物♡
スタミナたっぷりニラと、シャキシャキもやし、安いハムで歯ごたえも美味しい簡単な炒め物
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材料：
太もやし、・片栗粉、ニラ、ロースハム、油、胡椒、・醤油、・酒、・塩
パリトロ♡アスパラ、ハム、チーズの春巻き
アスパラシャキシャキ、チーズがとろ〜り♡彩りも綺麗な揚げ春巻きです☆H28.6.30
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材料：
春巻きの皮、アスパラ、ロースハム（ベーコンでも）、スライスチーズ、・小麦粉、・水
手羽元と大根の中華風とろりん煮込み♡
手羽元と大根を中華風の味付けで煮込んで片栗粉でトロミをつけました♡☆祝☆H27.10
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材料：
手羽元、大根、ごま油、・酒、・砂糖、・鶏がらスープの素、・オイスターソース、・醤油、
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