二人の子供(H16年8月生まれの娘&H19年1月生まれの息子)と主人の4人暮らし ...

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豚肉と長芋の甘辛がらめ

簡単に出来てなおかつご飯のおかずにピッタリだなんて、主婦には嬉しいですよね☆
材料: 豚モモしょうが焼き用、長芋、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、葉ねぎ、いりごま、塩・こ ...

ピーマンのおかか炒め

ピーマンの細切りと削り節、ゴマでご飯やお弁当にピッタリ☆大根やカブの葉でも同様におい ...
材料: ピーマン、削り節、ゴマ、ゴマ油、味の素、お醤油

牛肉とごぼうの甘辛混ぜご飯

牛肉、ごぼうたっぷりでお腹も身体の中も満足☆しっかりした味でがっつり食べれます!甘さ ...
材料: お米、ごぼう、牛肉切り落とし、サラダ油、☆お酒、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、かいわれ

ガーリック風味の厚揚げ&もやしの炒め煮

簡単であっさり☆冷やしてもアツアツでもGOODです!
材料: 厚揚げ、もやし、にんにく、☆水、☆顆粒だし、☆砂糖、☆お酒、☆お醤油、サラダ油

☆揚げ出しシュウマイ☆

揚げシュウマイの味付けって・・・酢醤油だけじゃあきちゃうし・・・揚げ出し豆腐やナスみ ...
材料: 市販のシュウマイ、ネギ(小口切り)、きざみのり、☆水、☆めんつゆ(三倍濃厚)、☆煉り ...

こんにゃく&おかか&ゴマの甘口炒め

ゴマ油の香りとおかか&ゴマで美味しく食べれちゃいます。一口サイズのこんにゃくもGOO ...
材料: こんにゃく、削り節、ゴマ、ごま油、サラダ油、☆醤油、☆砂糖

なめたけとツナ缶の炊き込みご飯

なめたけを瓶から、そしてツナを缶から開けて炊飯器で炊くだけ!トッピングを自由にして楽 ...
材料: お米、水、なめたけ、ツナ缶、かいわれやネギ

もやしとゴマの中華風酢の物

すっきりさっぱり食べれます☆二日目もGOOD!太めのもやしをチョイスして歯ごたえしっ ...
材料: もやし、ゴマ、☆お酢(穀物酢)、☆砂糖、☆薄口醤油、☆味の素、☆ごま油

ちくわの照り焼き

簡単にできて甘辛でゴマの風味があって食欲をそそります。あと一品や、お弁当にどうぞ。
材料: ちくわ、いりゴマ、酒、醤油、砂糖、味の素