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BLAサンド ベーコン レタス りんごで
りんごを使うのでそのままでも 焼く時はシナモンを振ると野菜とパンをいつものサンドイッ
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材料：
食パン8枚切り、レタス 洗ってちぎる、きゅうり 薄く縦8枚スライス、紫玉ねぎ 薄切り
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オクラの種がプチプチ♡野菜ガンボスープ
オクラの季節になると作るガンボスープ！オクラのトロリとトマトの相性抜群のスープ
材料：
オクラ 薄切り、玉ねぎ 1cm角切り、ズッキーニ 1cm角切り、パプリカ 1cm角切
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トマトinツナサラダ
トマトを食べるとツナサラダが中に隠れているのに嬉しい驚き！トマトinツナサラダ
材料：
小さめのトマト、ツナ缶、きゅうり 千切り、レッドオニオン 薄切り、マヨネーズ、クリー
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レモンケーキin poppy seed
レモンのお菓子を作る時にポピーシードを入れて作ります。ケーキはレモンの深い香り 食感
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材料：
卵黄、粉糖、レモンカード、レモン果皮 すりおろし、卵白、砂糖、レモン果汁、バター 湯
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