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afterhana
afterhana のキッチン
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レシピの備忘録です飲兵衛ですので酒の肴になるお料理をＵＰして行こうと思っています ...

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ピンクスムージー

ピンクで色鮮やかなスムージーです。 お味はグレープフルーツと苺でさっぱり系です。
材料： ルビーグレープフルーツ、苺、リンゴ、レタス、バナナ、水

ホウレン草とキウイのグリーンスムージー

今一番お気に入りのグリーンスムージー！ お味はキウイとグレープフルーツでさっぱり！朝 ...
材料： ほうれん草、グレープフルーツ、りんご、バナナ、キウイフルーツ、水

青梗菜・キウイのグリーンスムージー

キウイの味が爽やかなグリーンスムージーです。青梗菜のお味はしないです。
材料： チンゲン菜、バナナ、りんご、キウイフルーツ、グレープフルーツ（あれば）、水