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お料理大好き♪手作り好きが高じて家庭菜園もしています。家族に喜んでもらえるヘルシ
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お料理大好き♪手作り好きが高じて家庭菜園もしています。
家族に喜んでもらえるヘルシーで美味しいレシピを目指して日々研究中です。
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簡単!早い!おあげ丼
お稲荷さんの味付けに生姜を効かせました。タレがご飯に絡んで食が進みます。
材料: 油揚げ、○醤油、○みりん、○顆粒和風だし、○水、○すりおろし生姜、ご飯
大和芋のひょうずり
大和芋とお豆腐がフワフワで美味しい、優しいお味です。
材料: 大和芋、木綿豆腐、人参、春菊のくき、片栗粉、塩
MODOKI ミートボール
お肉を使っていないのにお肉よりお肉っぽい美味しいミートボール♪お弁当にも、メイン料理
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材料: 車麩、玉ねぎ、木綿豆腐、おろし生姜、片栗粉、コンソメ、ケチャップライス、☆ケチャップ
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夫が絶賛!したおからサラダ
おからがあまり好きではない夫が絶賛したサラダです。食物繊維たっぷりのおからを使ったヘ
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材料: おから、玉ねぎ、ブロッコリー、コンソメ、マヨネーズ、カレー粉
豆腐クリームのかぼちゃおばけ
豆腐で出来たクリームをかぼちゃに詰めて焼いたグラタンなのでとってもヘルシーです。
材料: 坊ちゃんかぼちゃ、木綿豆腐、白味噌、塩、にんにく(すりおろし)、パン粉
簡単!すぐ出来る!麻婆豆腐
子供も食べられて、大人も大満足の味付け!本格中華をお家で作ろう!!
材料: ●テンメンジャン、●にんにく(すりおろす)、●生姜(すりおろす)、★水、★しょう油、
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