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簡単❤基本❤かぼちゃの煮物
たった１５分でできあがる簡単なレシピです。しかも、味もしっかり染み込みホッとする味で
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材料：
かぼちゃ、だしの素(顆粒タイプ)、きび砂糖（または三温糖）、塩、しょうゆ、みりん
お酢でさっぱり❤チキンラーメンサラダ
からあげ・チキンラーメンを使った斬新なサラダです。ドレッシングはお酢を使うのでとって
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材料：
キャベツ、冷凍からあげ、すりごま、チキンラーメン、あさつき、ミニトマト、●やさしいお
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新じゃがと手羽先の揚げ蒸し焼き
新じゃがの揚げ蒸し焼きです。オリーブオイルを使用しているのでヘルシーです。ローズマリ
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材料：
新じゃが(小さいもの)、手羽先、オリーブオイル、ローズマリー、塩、黒コショウ
