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やみつきホウレン草の豚マヨ丼
ホウレン草がたっぷり食べれる、中華味の豚マヨ丼です！主人もおひたしは食べないのに、こ
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材料：
ホウレン草、豚肉（バラでも薄切りでも可）、●砂糖、●みりん、●酒、●ウェイパー（あれ
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ホームパーティの前菜に簡単セルクルサラダ
赤・白・緑の彩りさえまもれば、どんな材料でもできます♪レシピID :787577に裏
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材料：
（赤）今回はエビ。トマトでも可、（白)今回はマッシュポテト。ホタテなども可、（緑）今
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濃厚チーズソースのチキンソテー
超高カロリーこってりソースです。ゆで卵やサラダ、フライドポテト、白身魚のフライなどに
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材料：
鶏ムネ肉、クレージーソルト（もしくは塩）、◎玉葱みじん切り、◎プレーンヨーグルト（無
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ランチに♪サクサク鶏の唐揚げ三昧
サクサクのおススメ唐揚げです！そのまま食べても、翌日のランチにパンにもどうぞ！
材料：
ロールパン（1人2個）、スライスチーズ、レタス、玉子（パン用）、鶏肉（ムネもしくはモ
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◎これさえあれば◎濃厚ガーリックトースト
塗るだけ簡単♪ダブルチーズで超濃厚ガーリックトーストの完成です！
材料：
トースト6枚切り、Kiriクリームチーズ ガーリック＆ハーブ、とろけるスライスチーズ
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グリーンピース救済レシピ
このまま食べても、マヨネーズやキムチとあえても！お弁当の卵焼きの具にもぴったりです。
材料：
グリーンピース、出汁の素、水、ツナ缶、●醤油、●砂糖、●塩、●生姜（すりおろし）、●
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