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お手軽一品✿もやしと油揚げのピリ辛和え
2014/6/5 話題入り76感謝♡
あっさりもやしに油揚げを足してボリュームアップ
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材料：
もやし（ゆでたもの）、油揚げ、★鶏ガラスープの素、★砂糖、★醤油、★白すりごま、★七
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生クリーム不使用★薩摩芋とバナナのフラン
13/9/5 話題入り71感謝♡
お芋がゴロゴロ入った優しい甘さのフラン♪アツアツは
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材料：
さつまいも、バナナ、レーズン、スライスチーズ、牛乳、砂糖、卵
レンチン&低カロ♡蒟蒻の塩昆布おかか和え
2013/6/27 話題入り65感謝♡
安い・早い・ヘルシー！で、美味しい♪いいこと
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材料：
こんにゃく、塩昆布、めんつゆ（3倍濃縮）、かつお節（2.5gパック）、白すりごま
＊炊飯器で楽チン♪炊き込みカレーピラフ＊
14/5/12 100人話題入り感謝♡
幼児もOKの優しいお味。炊飯器におまかせで楽
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材料：
米、ウィンナー、玉ねぎ、にんじん、きのこ(今回はエリンギ使用)、冷凍コーン、★水、★
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✿さつまいもとハムのチーズトースト✿
2013/11/15 話題入り72感謝♡
ボリューム満点のお食事系トースト。甘じょっ
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材料：
食パン、さつまいも、牛乳 or 豆乳、ハム、アーモンド（ほかのナッツでも）、粒マスタ
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離乳食に♥HM不使用のにんじんパンケーキ
13/7/18 100人話題入り感謝♡
ホットケーキミックス不使用でもふわふわ♥人参
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、卵、牛乳 or 豆乳、にんじんのすりおろし
