10才長女、7才長男、夫、私の4人家族。『ヘルシー&体に良くて、なおかつ美味しい ...

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レンジで簡単☆にんじんのおかか和え

2015/12/22 100人話題入り感謝♡ あと一品というときやお弁当にも♬ にん ...
材料: にんじん、かつお節、★醤油、★だし汁(料理酒でも)

簡単・旨い☆鮭のバターポン酢おろしソース

13/8/27 話題入り70感謝♡ さっぱりポン酢にバターのコクが+されてまろやか♪ ...
材料: 生鮭、バター、ポン酢、大根おろし

とことんヘルシー♪簡単おからサラダ

13/3/29 話題入り62感謝♡ みいみい2002さんの手作りマヨネーズとヨーグル ...
材料: 生おから、きゅうり、にんじん、コーン、★プレーンヨーグルト、★手作りマヨネーズ(レシ ...

やわらかジューシー☆黄金比のハンバーグ

12/7/24話題入り㊴感謝♡ 昔あるある大辞典で見たレシピをアレンジ♪こだわり満載 ...
材料: 合いびき肉、玉ねぎ、生パン粉、※乾燥パン粉の場合、卵、★塩、★こしょう、★あればナツ ...

しっとり美味☆かぼちゃとお豆の煮物

12/4/29 話題入り㉔感謝♡ しっとり、やわらかでホッ♥かぼちゃ自体の甘みを味わ ...
材料: かぼちゃ、ミックス豆、水、酒、砂糖、醤油、みりん

子供大好き☆卵でマイルドなえびたまチリ♪

えびチリに卵が入ってマイルドに♪じゃがいもも入ってボリューム満点です☆ ※12/2/ ...
材料: 冷凍むきえび、片栗粉、玉ねぎ、じゃがいも、卵、★ケチャップ、★顆粒コンソメ、★醤油、 ...

赤ちゃんせんべい de 駄菓子屋の味☆

レシピと呼べるものではないですが。。 余っていた赤ちゃんせんべいが大人おやつに大変身 ...
材料: 赤ちゃんせんべい、無糖ピーナッツバター、メープルシロップ(お好きなジャムでも)

エコで美味しい♪梅が効いてるおかか生姜

梅の酸味が隠し味☆ だしがらを再利用したエコな一品。 ごはんにも冷奴にもよく合います ...
材料: かつお節のだしがら、★醤油、★砂糖、★みりん、★生姜の千切り、★練り梅、白いりごま